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작성자	이철 [조회 : 1]
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많이 걷는 것이 어깨결림 해소에도 좋다. 않거나 누워만 있어도 목과 어깨가 굳는다는 것을 알아야 한다. 걸을 때에는 어린아이처럼 팔을 크게 흔들면서 걷는 것이 가장 좋으며, 발뒤꿈치를 들고 걸으면 목과 등뼈가 위로 쭉 펴진다. 내장기능과 호르몬 분비가 촉진돼 회춘할 수 있다. -운공 김유재 오늘의 영단어 - official : 공식적인 오늘의 영단어 - meddle : 간섭하다, 참견하다, 주무르다 오늘의 영단어 - cilmber : 등산객 오늘의 영단어 - foot the bill : 계산서에 서명하다, 지불하다 사람과 사람의 우정은 현자라도 맺기가 어려운데 어리석은 자는 너무나 쉽게 잃는다. -셰익스피어 오늘의 영단어 - lawsuit : 소송, 송사, 재판 오늘의 영단어 - trustworthy : 믿을 수 있는, 신뢰가 가는 이웃집 개도 부르면 온다 ,불러도 못 들은 체하는 사람을 두고 핀잔하는 말. 사람은 일곡(一曲), 즉 한쪽으로 치우친 이론에 지배되면 큰 이치, 즉 천하의 공리(公理)를 모르게 된다. 이것이 사람이 빠지기 쉬운 과오가 된다. -순자